LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE
Prévention risques psycho-sociaux et épanouissement au travail
La vie est dans la relation ...
La sophrologie est une méthode performante pour accompagner le bien-être de vos collaborateurs.
L'approche sophrologique propose un changement de regard, un déconditionnement de nos manières de faire et d'être habituelles.
Les ateliers de sophrologie en entreprise optimisent :
- la cohésion de vos équipes,
- le développement de relations interpersonnelles de qualité,
- la gestion de pauses efficaces...
PRESTATIONS EN ENTREPRISE
en présentiel ou en visioconférence.
Les séances se déroulent dans un cadre sécurisé, d'écoute et de bienveillance, qui font de ce moment un temps convivial de ressourcement, d'apprentissage de la récupération et de la mobilisation de vos ressources personnelles.
Séances collectives hebdomadaires jusqu'à 12 personnes pour apprendre des techniques de micro-pauses, se ressourcer, récupérer... Séances d'environ 1 heure. La durée sera adaptée selon vos contraintes.
Consultations Individuelles hebdomadaires ou ponctuelles, dans vos locaux, pour un suivi adapté à chacun, en prévention du burn-out, pour accompagner un changement de poste, le développement ou la restructuration de votre entreprise... Séances de 1 heure à 1h30.
Conférences intéractives, ateliers thématiques à définir ensemble. Gérer ses équilibres ; Créer un sas entre vie professionnelle et vie personnelle ; Développer son intuition et sa créativité ; Développer la confiance en soi en période de changement... Interventions de 2 à 3 heures.
Contactez-moi afin de concevoir ensemble la meilleure solution pour votre entreprise.
Un devis adapté vous sera proposé.
Ensemble, on va plus loin !