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LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

Salariés ou dirigeants, je vous accompagne dans le cadre 

de la prévention de la santé et de l'épanouissement au travail.


 

 La vie est dans la relation ... 

La sophrologie est une méthode performante pour accompagner le bien-être de vos salariés.

L'approche sophrologique propose un changement de regard, un déconditionnement de nos manières de faire et d'être habituelles. 

 

Les ateliers de sophrologie en entreprise optimisent  :

  • la cohésion de vos équipes
  • le développement de relations interpersonnelles de qualité,  
  • la gestion de pauses efficaces...

Rencontrons-nous pour étudier ensemble la meilleure approche pour votre entreprise. 

 PRESTATIONS EN ENTREPRISE

en présentiel ou en visioconférence.

 

 

Les séances se déroulent dans un cadre sécurisé, d'écoute et de bienveillance, qui font de ce moment un temps convivial de ressourcement, d'apprentissage de la récupération et de la mobilisation de vos ressources personnelles. 

 

ances collectives  hebdomadaires jusqu'à 12 personnes pour apprendre des techniques de micro-pauses, se ressourcer, récupérer...

Séances d'environ 1 heure. La durée sera adaptée selon vos contraintes.

 

Consultations Individuelles hebdomadaires  ou ponctuelles, dans vos locaux, pour un suivi adapté à chacun, en prévention du burn-out, pour accompagner un changement de poste ou lors d'une restructuration de votre entreprise...

Séances de 1 heure à 1h30.

 

Ateliers thématiques à définir ensemble. Gérer ses équilibres ; Créer un sas entre vie professionnelle et vie personnelle ; Développer son intuition et sa créativité ; Développer la confiance en soi en période de changement ; etc

Interventions de 2 à 3 heures.

Contactez-moi afin de convenir ensemble de la meilleure formule pour votre entreprise.

Un devis adapté vous sera envoyé.

 

Ensemble, on va plus loin !

J'interviens également dans les établissements d'enseignement et autres institutions.​

Témoignages

Excellente professionnelle, la sophrologie est une méthode très efficace pour lutter contre le stress pour ma part. Je recommande vivement.

Adrien

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